Уважаемые читатели, в жизни порой происходят события, приводящие к кризису. Например, это может быть: тяжелое заболевание, смена социальной обстановки, переезд, смерть близкого человека, семейные драмы, случаи жестокого обращения в семье, развод, травма, инвалидность, резкие изменения социального статуса, утрата имущества, финансовые трудности, сокращение на работе или смена трудовой деятельности, выход на пенсию, и т.д. В таких ситуациях сложно сохранять внутреннее психическое, эмоциональное равновесие.

          Таким образом, человек попадает в трудную жизненную ситуацию, где происходит нарушение привычного образа жизни,  невозможность удовлетворять свои основные жизненные потребности посредством моделей и способов деятельности (поведения), выработанных в предыдущие периоды жизни. Ситуация требует приобретать новый опыт через изменение внутренних переживаний, через преобразование себя, своего мировоззрения, разрушение привычных жизненных стереотипов. Не стесняйтесь обращаться к психологу, ваше обращение и станет той помощью, которую вы можете оказать себе сами.

          Давайте разберемся, какой вид помощи вы сможете оказать себе в различных трудных жизненных ситуациях через просмотр художественных кинофильмов. Например, вы чувствуете неуверенность в себе, утомление, проблемы в семейных отношениях,  связанные с непониманием, муж или жена и дети не слышат вас, и вы не знаете, как разрешить конфликты? Или прошлая травма мешает жить вам? В таком случае стоит посмотреть фильмы Барбары Стрейзанд “Повелитель приливов”, Дениса Евстигнеева “Мама”, Дэвида Добкина “Судья”, Оливье Даана “Принцесса Монако”, Ольги Томенко “Дотянуться до мамы”, Спайка Джонса “Она”, Питера Уира “Общество мертвых поэтов”.

          Если  у вас проблемы в общении с взрослеющими детьми, тогда стоит посмотреть фильмы: “Старший сын” реж. Виталий Мельников, “Золотые руки” реж. Томас Картер.

          Фильмы со встроенным вторым психологическим планом (например, “Игра в правду” Виктора Шамирова, “Малыш” Джона Тёртелтауба) могут быть использованы как средство выявления в человеке скрытых мотивов и подсознательных установок, искажающих реальность. В таких фильмах имеются конфликты нормальной психики: расхождения между провозглашаемыми, “фасадными” мотивами (это лежащие на поверхности поступки героев, их очевидные слова, видимые действия) и истинными мотивами поведения (это незначительные, малозаметные поведенческие и эмоциональные реакции, оговорки, подсознательные стремления, противоречивые моменты), которые обозначены в фильме несколькими штрихами, то есть в подтексте, а не на поверхности.

          Понять негативные последствия помогут фильмы: Джеймса Айвори “На исходе дня”, реж. Пейтона Рид “Всегда говори да”, Бенетта Миллера “Человек, который изменил всё”, Габриэлле Муччино “В погоне за счастьем”.

           В переживании утраты рекомендуется посмотреть фильмы: Энтони Мингелла “Верно, безумно, глубоко”,  Майком Ньюэллом “Большие надежды”, Стивена Долдри “Жутко громко и запредельно близко”, Винсента Уорда “Куда приводят мечты”,  Максима Парамонова “И через тысячу лет”.

          Пережить агрессию, злобу, гнев можно посмотрев фильмы: Питера Сигала “Управление гневом”, Гарольда Рэмиса “Анализируй это”, Джерри Цакса “Комната Марвина”, Фила Олдена Робинсона “Этим утром в Нью-Йорке”.

          Пережить кризис в отношениях с мужем поможет просмотр фильмов: Брюса Бересфорда “Мир, любовь и недопонимание”, Ричарда Линклейтера “Перед рассветом” и “Перед закатом”, Михаила Швейцера “Чужая родня”, Райана Мёрфи “Ешь, молись, люби”,  Роберто Бениньи “Жизнь прекрасна”.

          В случае, если жизненные трудности с такой силой обрушились на вас, что вы чувствуете отчаяние, разочарование во всем, отсутствие желания жить, то вам рекомендуется просмотр позитивных фильмов с конструктивной концовкой киноистории (например, фильмы типа “Меня зовут Кхан” Карана Джохара).                            Выбирайте фильмы продолжительностью не более 120 минут, высокохудожественное произведение, отражающее жизнь человека и побуждающее к собственному развитию, переосмыслению своей жизни.

          После просмотра кино необходимо обсуждать со своими друзьями и близкими, поскольку просмотр сюжета, в котором раскрыта близкая для вас проблема – это возможность посмотреть со стороны на происходящее с вашей жизнью, взглянуть на собственные чувства на экране. В момент просмотра фильма и после обсуждения можно будет найти ответы на свои вопросы, увидеть выход из трудных жизненных ситуаций.

          Таким образом, просмотр правильно подобранных кинофильмов может оказать положительный психологический эффект, помочь в трудную минуту, придать жизненных сил. Но для выхода из кризиса необходима помощь психолога. Рекомендуем использовать метод кинотерапии при пребывании в трудной жизненной ситуации и обращаться на консультацию к психологу.

Show Full Content
Назад Как нарисовать ёлку вместе с ребенком
Далее Девять шагов к выходу из трудной жизненной ситуации

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Close

Следующая запись

Close

Доводилось ли Вам видеть море благоухающих цветов в разгар зимы? А какой запах!? Настоящий оазис посреди снежной «пустыни»! Здесь, на «Ферме цветов», буйство красок и ароматов круглый год!

16.02.2020
Close