Начало года – время мечтаний у многих. Мы загадываем желания, обращаясь к самому сокровенному внутри себя. Но в большинстве случаев наши желания так и остаются желаниями, и мы шепчем заветные слова под бой курантов из года в год, не приближаясь к их исполнению ни на шаг. Может, стоит подойти к исполнению своей мечты с другой стороны? Ведь если продолжать делать то, что делал раньше, к другому результату не прийти. Что нам мешает превратить мечту в цель и достичь ее, наконец?

Первое, что нужно сделать: убедиться, что мечта именно Ваша, а не ваших родных и не навязана обществом, модой или погоней за престижем. Находясь в бесконечном потоке информации, не так-то просто услышать себя и отличить собственные желания от модного увлечения. Задайте себе вопрос: “Зачем мне это нужно?”. Если Вы понимаете зачем – значит мечта Ваша. Убедились? Тогда идем дальше.

Следующий шаг: определите промежуточные этапы. То есть, если моя мечта – купить трехкомнатную квартиру, то мне нужно определиться, в каком городе и каком районе я хочу ее купить, сравнить цены, изучить предложение. Четко определиться, где я возьму на нее деньги и т.д. То есть превратить абстрактную мечту во вполне конкретную цель и приступить к составлению плана.

Третий шаг: составление плана. План обязательно должен содержать в себе последовательность действий и сроки их выполнения. К примеру: если моя мечта – выучить иностранный язык, мне необходимо:

– выбрать подходящие курсы языка (три дня);

– записаться на них (конкретный день);

– определиться со временем занятий;

– заниматься три раза в неделю (в течение определенного периода);

– читать по одной книге в неделю на этом языке (начиная со второй недели занятий);

– через месяц начать общаться с носителем языка.

Чем более подробным будет Ваш план, тем лучше. Начинайте с общего и расписывайте до мелочей каждое действие, не забывая указывать сроки его выполнения. Ищите разные подходы, необычные решения, чем чаще Вы будите “вертеть” в голове варианты приближения Вашей мечты, тем больше шансов ее воплотить.

Шаг четвертый: выполнение плана. Здесь потребуется сила воли, потому что пока работа над целью не станет привычкой, у Вас постоянно будут находиться дела “поважнее” или просто рутинные. Нашему мозгу нужно время и силы, чтобы выстроить новые пути, а организм работает по принципу энергосбережения, так что мысли вроде: “Зачем мне все это нужно, ведь и так было нормально”, “Не жили богато, и не стоит начинать”, – Вас будут посещать часто. Но если Вы к ним готовы, Вы не дадите себя обмануть и сбить с пути.

Конечно, в процессе построения плана, а иногда даже на этапе его воплощения, может выясниться, что это не совсем то, чего Вы хотите, или даже совсем не то. Тогда необходимо вернуться к первому шагу и снова задать себе вопрос: “Чего лично я хочу на самом деле и зачем мне это нужно?”. Если ответы что-то вроде: “Ничего не хочу” или “Не знаю, что хочу”, то Вам необходимо просто отдохнуть. Не мучайте себя прямо сейчас, дайте время восстановиться, чтобы появились силы хотеть. Иногда именно первый шаг наиболее затратный по времени. Не торопите себя, не стоит гнаться за чужими мечтами. Определив свою мечту и начав двигаться по пути ее исполнения, Вы ощутите согласие с собой. А это само по себе дорогого стоит.

И вопреки большинству мотивационных видео, которые стимулируют нас на все большие и большие достижения, Ваша мечта может быть вовсе не такой грандиозной. Главное, чтобы ответом на вопрос: “Зачем мне это нужно?”, – было: “Чтобы быть счастливым”.

 

Статью подготовила Вязигина Людмила Алексеевна,

психолог бюджетного учреждения Омской области

“Центр социальной помощи семье и детям (с социальной гостиницей)”

Show Full Content
Назад В музее “Либеров-центр” 17 февраля в 17.00 открывается персональная выставка Евгения Дорохова
Далее Как жить дружно в семье, где несколько детей
Close

Следующая запись

Close

Развод: как помочь ребенку пройти через него с минимальными потерями

25.08.2020
Close