Массаж ножек и стоп ребенка необходим для улучшения кровообращения, помогает укрепить иммунитет и мышечный тонус ножек. Через нервные окончания массаж ножек и стоп благотворно действует на весь организм. Он способствует предотвращению развития заболеваний, таких как плоскостопие (изменение формы стопы), плоско-вальгусная стопа (деформация стопы, снижение свода и искривление оси), деформация коленных суставов.

Для проведения массажа можно использовать различные коврики напольного типа. Ребенок должен ножками ходить по коврику, который в свою очередь оказывает положительные действия на мышцы ножек и организм в целом.

Массаж – это первоначальный этап для развития опорно-двигательного аппарата и мышечного корсета ребенка.

Техника выполнения массажа:

  1. Перед выполнением массажа ножек, необходимо сделать массаж спины: сначала выполните поглаживания вдоль позвоночника в направлении от поясничного отдела к шее, а затем по боковым поверхностям спины к подмышечным впадинам. Растирание проводите кончиками пальцев по всей спине, затем мышцы спины разомните, “попилите” согнутыми пальцами и проведите заключительное поглаживание.

2.Массаж пояснично-крестцовой области: поглаживание, растирание и снова поглаживание в направлении от позвоночника в стороны и вниз.

3.Область ягодиц: круговые и x-образные поглаживания, растирание тыльной стороной пальцев, разминание и ударные приемы (похлопывание, поколачивание и рубление). Массаж завершите поглаживанием.

4.Задние поверхности ног: общее поглаживание, поглаживание бедер от подколенных ямок наружу и вверх, разминание, растирание, ударные приемы (рубление – ребром ладони пальцами слегка прикасаясь к телу, похлопывание) и снова общее поглаживание.

5.Массаж задних поверхностей голеней начните с поглаживаний в направлении от пятки до подколенной ямочки. Воздействие на икроножную мышцу должно быть избирательным по латеральной головке (наружной части икры) выполните растирание кончиками пальцев и щадящее разминание

6.При массаже самих стоп ноге нужно придать положение супинации (подошвой внутрь). Подошву сначала погладьте, потом энергично разотрите. Внутренние края стопы также погладьте, разотрите и разомните, применяя щипцеобразный захват.

7.Переднюю поверхность бедра массируйте, используя все приемы: поглаживание, растирание, нежное разминание, потряхивание и снова поглаживание. Направление движений наружу и вверх. Переднюю поверхность голени погладьте от стопы до колена, затем разотрите, разомните и снова погладьте.

8.При массаже голеностопного сустава применяйте поглаживание, затем разотрите мышцы вокруг лодыжек, причем внутреннюю поверхность лодыжки – более энергично (смотреть картинку п. 5).

9.Массаж тыльной стороны стопы проводите одной рукой, другой при этом поддерживайте ее в позиции легкой супинации. Из приемов применяйте поглаживание и растирание расставленными пальцами. Дополнительно можно сделать массаж внутреннего края стопы, в частности области большого пальца.

Мягко массируя определенную зону на детской стопе, вы успокоите своего малыша, если у него что-то болит:

1. Нос и горло

2. Зубы и голова

3. Солнечное сплетение

4. Верхняя часть живота

5. Нижняя часть живота

6. Тазовая область

Стопа малыша отвечает за его состояние и здоровье. Каждая зона на стопе относится к определенному органу и самочувствию, настроению ребенка.

Профилактический массаж ножек очень важен для ребенка в первый год его жизни. Поэтому я рекомендую родителям делать массаж до года 3-4 курса (10 процедур), после массажа можно сделать легкую гимнастику.

Show Full Content
Назад Коррекционно-развивающее занятие с детьми с ограниченными возможностями здоровья в условиях сенсорной комнаты
Далее Символ мужества и стойкости: подростки комплексного центра “Рябинушка” присоединились к акции “Ленточка Ленинградской победы”, приуроченной ко Дню прорыва вражеской блокады Ленинграда.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close

Следующая запись

Close

Мастер-класс «Валяшка»

22.02.2020
Close