«Я лучше всех учусь в классе, и даётся это непросто. Привыкла всегда и во всем быть первой, чтобы ставили в пример. Из-за успехов одноклассники меня не любят. Недавно учитель похвалил проект другой девочки, хотя, я уверена, именно мой был лучшим. Я очень расстроилась и решила поговорить с учителем, чтобы он сравнил работы и признал свою ошибку. Он не стал этого делать, сказал, что я очень тщеславна, все делаю для похвалы, и что с этим нужно бороться. Нежели желание быть лучше всех – это тщеславие? И если так, то как с этим бороться?» — Юля, 14 лет.

Возможно, у тебя та же проблема. Давай разбираться — что такое тщеславие и как оно связано с желанием Юли быть лучшей в классе.

Стоит отметить несомненные успехи девочки — похвально, что она хорошо учится, и радует, что задумалась над мотивами своего поведения.

Тщеславие — это «тщетная/напрасная слава», жажда общего признания, сопровождающаяся высокой самооценкой и высокомерием. О тщеславии Юли в письме говорят вот эти маркеры:

1. Она, даже не ознакомившись с работами других, уверена, что её проект — лучший.
2. Пошла «поговорить» с учителем, уверенная в его неправоте, с тем чтобы педагог признал ошибку.
3. Хорошо учится не ради знаний, а ради похвалы.
4. В классе Юлю не любят, но не из-за успехов, а, скорее всего, из-за высокомерия.

Тщеславие губительно: от человека отворачиваются окружающие, внутренние ресурсы истощаются, потому что постоянно приходится в большом напряжении доказывать свое превосходство.

Универсальной таблетки от тщеславия не существует, однако есть несколько методов, которые помогут избавиться от мании величия.

Психолог рекомендовал Юле проанализировать своё поведение — мысли, желания, цели, чтобы убедиться, что мотивы её поступков — слава и похвала, а не развитие и личностный рост.

Как избавиться от тщеславия

Шаг 1. Признать проблему.

Сделать это нужно для того, чтобы понять, что нужна коррекция поведения. Главное — быть честным с собой.

Шаг 2. Уважать чужие успехи.

Юле, конечно, нелегко даже предположить, что одноклассники способны в чём-то её превзойти, но наравне с минусами надо учиться видеть и плюсы окружающих. Стоит внимательно слушать других людей, радоваться за них и меньше говорить о себе.

Шаг 3. Перестать постоянно сравнивать себя с одноклассниками.

Сравнение неизбежно: мы все изредка поглядываем на людей своей «весовой категории», но пытающиеся быть лучшими в любом деле в результате «пропускают» свою жизнь.

Шаг 4. Быть собой.

Перестань играть роль «самого лучшего». Не стоит тратить силы на попытки доказать окружающим, что ты хороший, умный, талантливый и так далее. Прими факт, что большинству до твоих мнимых талантов вообще нет дела.

Шаг 5. Найти хобби.

Дело, которое будет приносить тебе удовольствие само по себе – как процесс. Важно научиться получать удовольствие от деятельности, а не от похвалы.

Работа над собой – самый тяжелый труд. Но если ты справишься, то увидишь мир, в котором много интересных людей, есть доверие и любовь, и можно просто дружить, не доказывая никому, что ты — лучшая.

Хочешь посоветоваться или поделиться соображениями — звони На Детский телефон доверия — 8 800 2000 122.

Благодарим за предоставленные информационно-просветительские материалы “Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации”.